HUZURSUZ BACAK SENDROMU

Huzursuz bacak sendromu hastalık olarak görünmeyen toplumda oldukça yaygın olan ancak bilinmediği için tedavi uygulanmayan bir hastalıktır. Bu sendrom özellikle istirahat döneminde bacaklarda karıncalanma, uyuşma, yanma, iğnelenme ağrı ve şiddetle hareket ettirme isteği uyandıran nörolojik bir hastalıktır.Yani problem bacaklarla alakalı değil beyinden kaynaklıdır. Bu gibi şikayetler genel olarak akşam saatlerinde ortaya çıkarken, ilerleyen evrelerde uzun süreli oturma ve istirahat dönemlerinde de ortaya çıkabilir. Hareketliliğin artmasıyla şikayetlerde azalacaktır. En yaygın bacaklarda görülmesiyle birlikte kollarda görülme olasılığı nadir olsa da vardır. Huzursuz bacak sendromu var olan kişilerde gece uykuları genellikle huzursuzdur. Sabahları dingin uyanamayan hastalar gece boyunca periyodik olarak istemsiz hareke ederler. İleri yaşlarda ortaya çıkma ihtimali daha yüksek olan bu hastalık her yaşta görülebilmesine karşın kadınlarda erkeklerden yaklaşık %50 daha fazla görülür.

 Ülkemizde yaklaşık olarak %4 civarında görülen bu hastalık bir çok hastanın farkında olmamasından ve bilinçsiz davranmasından dolayı bu rakamın daha fala olduğu tahmin edilmektedir.

Bacaklarda normal olmayan duyularla beraber şiddetli hareket ettirme isteği

Hareket etme isteğinin özellikle oturma ve yatma anında daha sık olması

Meydana gelen bulguların hareket ettirilmesiyle dinmesi veya hareket ederken hiç bir belirti vermemesi

Bacağı hareket ettirme isteğinin gece saatlerinde daha çok artması

Hastaların büyük bir çoğunluğunda sendromun nedeni tam olarak saptanamaz. Bu gibi nedeni belirsiz hastalara Primer Huzursuz Bacak Sendromu denilmektedir. Ayrıca bu hastalar özellikle 40 yaşından küçükse sebebinin genetik olma ihtimali üzerinde durulmaktadır.Huzursuz Bacak Sendromu’ nun nedenleri:

• Demir eksikliği huzursuz bacak sendromunun en önemli göstergesi olarak kabul edilir.
• Böbrek yetmezliği; demir eksikliğine yol açtığı için risk grubundadır.
• Kronik rahatsızlıklar (şeker hastalığı , troid ve parkinson hastalığı gibi)
• Hamilelik (hormonal değişikliklerden dolayı )
• Genetik faktörler
• Dopamin hormonu seviyesinde meydana gelen dengesizlikler
• Bazı psikolojik rahatsızlıklar
• Tansiyon ilaçları
• Huzursuz bacak sendromunun kafein, alkol ve sigara kullanımıyla şikayetlerde artış olması söz konusu olacaktır.

Huzursuz bacak sendromu tedavisi mümkün bir rahatsızlıktır.  İlk olarak hastalığın nedeni saptanmalıdır. Altta yatan nedene göre bir tedavi planlaması çizilebilir. Hastalığın nedeni tespit edilemediyse iki çeşit tedavi vardır. Bunlardan ilki ilaç tedavisidir. İlaç tedavisinde genellikle kas gevşetici ilaçlar , uyku hapları ve sakinleştiriciler kullanılmaktadır. İkinci tedavi yöntemi ise hastanın yaşam biçiminde değişikliğe gidilmesidir. Bu değişiklikler:

• Hasta her gün düzenli olarak spor ve egzersiz yapmalıdır.
• Alkol ve sigara kullanımı sonlandırılmalıdır.
• Hasta yeterli ve dengeli uyumalıdır.
• B12 ve magnezyum miktarları kontrol edilerek gerekirse takviye almalıdır.
• Hasta düzenli olarak bacakların arka kısmına masaj yapmalıdır.